ソトリラ(sotoRELA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 15:58:34.0
- 浮腫みすっきり【ジュニパーベリー】
- こんにちはソトリラです。
お身体のお悩みの声で多いのが浮腫み。
夏は特に浮腫みやすく露出する機会が多いので気になった方も多いのではないでしょうか。
しかし秋の方が浮腫みやすい「秋むくみ」の方もいらっしゃいます。
夏と同量のペースで水分補給をしていると、夏より汗をかかない為、体内の水分量が増えてしまい浮腫の原因に。
また、日中はまだまだ暑い日も多く冷たい飲み物ばかり飲んで内臓が冷え冷えに。
こちらも血流を悪くし浮腫みの原因になってしまいます。
かくいう私も今年の夏は暑かったので冷たい飲み物を日常的に飲む習慣が身についてしまいました。
白湯が一番！身体に良いとはわかってはいるのですが…。
これから来る冬に向け、寒さに負けない体づくりのために、少しずつ生活習慣も見直していきたいですよね。
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＊浮腫みにおすすめ精油 ジュニパーベリー
ジュニパーとは洋酒のジンの香り付けとして使用されている、すっきりとした中にほんのり甘さを含んだ樹木系の香りになります。
ネガティブな感情や押し流し心をクリアにしてくれる香りとして、古くから心身の浄化作用があると知られています。
効能・効果
利尿や発汗を促し、老廃物を出すデトックス作用があります。
禁忌
妊娠中・授乳中の方。
利尿作用が高いため腎臓に疾患がある方は使用を避けて下さい。
＊おすすめ浮腫みすっきりブレンド＊
ジュニパーベリー×ゼラニウム
キャリアオイル20ml（ライスオイル・アーモンドオイルなどお好きなオイル）
ジュニパーベリー2滴
ゼラニウム2滴
お風呂上がりに浮腫みや疲れた脚をリフレッシュ♪セルフケアにおすすめです＾＾
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高崎市常盤町 131-12 2F
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投稿者
ソトリラ
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