春先におすすめコースのご紹介：2024年3月6日｜ソトリラ(sotoRELA)のブログ

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投稿日：2024-03-06 18:42:39.0

春先におすすめコースのご紹介: もう直ぐ桜の季節になりますね。

ウェザーマップでは前橋は26日に開花予想となっており、今から待ち遠しいです♪

そんなワクワクとは裏腹に…
春先は頭痛が起きやすいと言われています。

春は移動の季節。生活環境も大きく変化する事が多く精神的ストレスを感じやすくなります。
精神的ストレスは筋肉を過度に緊張させたり、自律神経に影響して頭痛の誘因になると考えられています。
この様な状態から起こる頭痛を【緊張型頭痛】と言い鈍い痛みが特徴です。

＊緊張型頭痛の特徴＊

・頭が重い

・頭の周囲が締め付けられるように痛い

・首から肩にかけて痛い

・首の付け根が痛い

また緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢を取り続けることにより、頭から首や肩、背中にかけてのコリやハリからも起こるとされています。

対処法として蒸しタオルで首の後ろに当てたり、お風呂に浸かって身体を温めることで緩和に有効です。
またストレッチや首肩をほぐすのも効果的ですので、セルフケアでは限界を感じた時にはぜひ身体をほぐしにいらして下さい＾＾

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【スッキリさせたい！！頭痛が起こりやすい季節におすすめ】
首・肩周り、デコルテをスッキリさせたい方も◎

全身ボディ＋首・肩・デコルテをアロマオイルトリートメント＋ドライヘッド付き♪施術時間80分¥8000

お身体をもみほぐした後、自分ではケアしにくい首肩・デコルテのリンパをオイルで流していきます。
お仕上げにドライヘッドマッサージも行いますので頭も目もスッキリ！！！

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