毎日の睡眠足りてますか？：2024年4月9日｜ギフト(GIFT)のブログ

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投稿日：2024-04-09 18:14:45.0

毎日の睡眠足りてますか？: 皆さんは、毎日しっかりと睡眠を取れていますか？

・寝つきが悪い
・途中で起きてしまう
・寝起きがスッキリしない
・寝ても疲れが取れた気がしない
・眠りが浅い

などなど・・・
不眠症という程ではないけど、睡眠に関して満足出来ていないという方が多いかと思います。
GIFTにご来店される方の中にも多くいらっしゃいます。

これには「自律神経の乱れ」が大きく関係している事が多いです。

人間の身体には、起きて活発に動いている時に働く「活動スイッチ」と、身体を休めてリラックスしている時に働く「お休みスイッチ」があります。
本来スイッチの切り替えは、ご自身の身体が勝手にしてくれるものなんです。
しかし自律神経が乱れてしまうと、このスイッチの切り替えが上手く出来なくなってしまうんです＞＜

身体は疲れているはずなのになかなか眠れず目が冴えてしまったり、逆に日中眠くなって仕事や勉強が捗らない・・・といったご経験はありませんか？

そういった方は、自律神経が乱れてスイッチの切り替えが出来なくなってしまっている可能性が高いです＞＜

ここでオススメしたいのがドライヘッドスパなんです☆
ドライヘッドスパは、自律神経の乱れを整える働きが高いからです♪

GIFTでは施術中に眠ってしまう方ももちろん多いのですが、施術後しばらくしてからも
「施術の日の夜久々にぐっすり寝れた」「途中で起きることが少なくなった」など嬉しいお声も多くいただいております＾＾

また、ちゃんと身体を「お休みモード」にした状態で眠ることで、睡眠の質が格段に上がります★
なので忙しくてそもそも睡眠時間がちょっとしか取れないという方でも、その短時間を良質な睡眠に変えることで起きた時の疲れの取れ方やすっきり感なども全然変わってきますよ♪

是非一度ご体感ください＾＾

お身体の不調やお悩み、お気軽にご相談ください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆

あたまのご褒美サロン GIFT
渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304
J R渋谷駅から徒歩6分/神泉駅から徒歩4分

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