EXCIA Slim ＆ Beauty Salon【エクシア】
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ビューティー
投稿日：2022-05-22 16:38:07.0
- 姿勢が悪いと痩せない！！
運動しても痩せない！食事制限しても痩せない！エステに通っても痩せない！もう何をしても痩せないんじゃないかと嘆いてしまっている方いませんか？
実はそれは『姿勢』が原因かもしれません。
上半身の姿勢が悪いと腰が痛み、肩、首が凝っていき、最終的に頭痛を発生してしまいます。
以前運動をしていた方に多い症状で、急に運動をやめると一気に筋肉量が落ちて、バランスが悪くなり、姿勢が悪くなり、代謝が悪くなり、太ってしまうケースもあります。
体が凝ってしまうとそこの周りに脂肪がつきやすくなります(T_T)
下半身のバランスが取れていないと、前モモとふくらはぎの筋肉を使いすぎて、普段使わなければいけないスネの筋肉と太もも裏の筋肉を使わなくなってしまい、前モモの張りや内モモ外モモに脂肪がついてしまいます。たくましい足の出来上がりです！そうすると、まず足の筋肉バランスや姿勢・骨格を整えなければ、何をしても痩せない体になってしまいます。
とにかく、「姿勢が悪いと代謝が悪くなるから何をしても痩せない」と言うことを覚えておきましょう。反対に、姿勢が良くなれば痩せます！何をしても痩せない方は是非一度姿勢に着目してみて下さい！(*^-^*)
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