女性脱毛サロン ストラッシュ聖蹟桜ヶ丘店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 聖蹟桜ヶ丘店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-16 12:23:17.0
- 脱・猫背～姿勢改善～
- こんにちは、ストラッシュです♪
今回ご紹介するのは、姿勢改善に関してです！
姿勢が悪いと実年齢よりも５歳も老けて見えてしまうのって知ってましたか？？
それだけでなく姿勢が悪いと首や肩が凝り血行や代謝が下がってしまいます。
綺麗な姿勢をつくる姿勢改善のポイントを４つご紹介いたします！
綺麗な姿勢をつくるポイント４つ
1．かかとは揃え、つま先は30～45度に開く
2．おしりを引き締め、下腹部に力を入れる
3．上から紐で引っ張られてるイメージ
4．肩甲骨を引き寄せる
立っているときだけでなく座ってるときにも出来ます◎
これからの季節はお洒落をして綺麗なところに行ったらたくさん写真や動画を撮りたいですよね！そんな時姿勢が悪いとせっかくの思い出の記録が台無し('_')
そうなる前に！今回ご紹介させていただいた４つのポイントを意識して綺麗な姿勢を手に入れましょう
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投稿者
聖蹟桜ヶ丘 スタッフ
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