女性脱毛サロン ストラッシュ聖蹟桜ヶ丘店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 聖蹟桜ヶ丘店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-26 15:51:19.0
- やる気が出ないときの対処法
- こんにちは、ストラッシュです♪
今回はやる気が出ないときの対処法についてご紹介します！
1.軽い気持ちで出来るものから始める
2.罪悪感が沸くまで思いっきり休む
3.ゴールや目的を手書きで書き起こす
4.1分だけやってみる
以上です！やる気が起きないときは自分の中のハードルを少し下げてできることからやってみましょう！
メリハリをつける事が大切です!(^^)!
本当にどうしても何もしたくない時はとことん休んでみても大丈夫です！
ちゃんと自分にもご褒美をあげて甘やかしてあげましょう。
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投稿者
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