女性専用整体サロン Dr's Resort：【ドクターズリゾート】
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投稿日：2024-05-21 19:53:32.0
- 肩こりでお悩みではないですか？
- こんにちは、
ドクターズリゾート整体サロンです。
今日はお身体のお悩みでよく挙がる、
【肩こり】についてお伝えします。
肩こりは、首から肩にかけての筋肉が疲労で硬くなり、
血行が悪化することで引き起こります。
血行が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が十分に供給されなくなります。
すると、筋肉はますます疲労が溜まって硬くなってしまい、肩こりが悪化してしまいます。
首や肩の筋肉は常に頭という重い部分を支えているので、緊張状態になっています。
さらに、パソコンやスマートフォンを見る時間が長いと目の周辺の筋肉に負担がかかります。
全身の筋肉は繋がっているので、首や肩の筋肉も緊張状態になって
しまいます。
さらに、内臓疲労が溜まると内臓を支えている背中の筋肉が緊張し硬く
なり、首や肩の筋肉も連動して硬くなってしまいます。
身体の歪みも肩こりにつながります。睡眠がうまく取れない事で、
身体は歪んでしまいます。歪みは自力ではなかなか解消することは難しいので、
整体などで歪みを整えて下さいね。
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ご来店お待ちしております
整体師
関谷 祐加セキヤ ユカ
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