正木のブログ6ページ目｜サロンドパーフェクション(Salon de Perfection)

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サロンドパーフェクション(Salon de Perfection)のブログ

正木のブログ一覧

78件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-12-12 15:28:20.0

投稿者：

正木

おすすめ朝ごはん

こんにちは！Salon de Perfectionです♪朝ごはんにはメリットがいっぱい!!☆集中力アップ☆運動能力アップ☆イライラ解消☆肥満予防おすすめ朝ごはん↓↓↓【ゆで卵】カロリー、脂質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-07 14:13:30.0

投稿者：

正木

寝てる時に足がつる人

【寝てる時に足がつる人】1.水分不足2.足の筋肉が少ない3.ふくらはぎが固い4.冷え性5.カルシウム、マグネシウム、カリウム等のミネラル不足寒くなってきたので水分不足になりがち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-02 13:13:15.0

投稿者：

正木

きのこの痩せ効果

低カロリーでダイエットの強い味方最強キノコのダイエット効果！！(エリンギ)余分な塩分の排出を助けるカリウムが特に多く含まれるのがエリンギ！キノコの中ではカロリーが多めな分色…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-30 10:26:06.0

投稿者：

正木

女の子の日の過ごし方

こんにちは！Salon de Perfectionです♪女の子の日は食欲が増したり体重が増えたりすると萎えますよね(>_<)じゃ筋トレ？ストレス？そもそも生理中に運動ってどうなの？って思いますよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-29 10:40:32.0

投稿者：

正木

顔脱毛のメリット5選

1.垢抜ける！2.肌がツルツルになる！3.ワントーンアップする！4.メイクのりが良くなる！5.毛穴の黒ずみがなくなる！当店のマシンは、うぶ毛にも効果があります。男性の方も肌がキレイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-21 10:02:54.0

投稿者：

正木

めっちゃ太る最悪な習慣

☆遅寝、遅起き☆スマホを見てたら深夜2時起きたら、お昼の12時なんてことも？☆なかなかお風呂に入らない☆帰宅後、少しスマホを触るつもりが3時間経ってた。最終的にお風呂がめんど…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-15 10:52:26.0

投稿者：

正木

太らないお寿司

こんにちは！Salon de Perfectionです♪お寿司のカロリー気になりますよね(>_<)カロリーの低いお寿司紹介します。～にぎり編～つぶ貝、65kcalほっき貝、65kcal大トロ大サーモン64kcal…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-14 10:28:25.0

投稿者：

正木

美肌になれる冷凍フルーツ！その2

レモンビタミンCがたっぷり含まれているので肌の再生や美白効果が期待できる。疲れも取れるので疲労回復にも効果あり!!いちご食物繊維やカリウム、アントシアニンを含むため老化予防…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-09 15:43:30.0

投稿者：

正木

美肌になれる冷凍フルーツ！その1

こんにちは！Salon de Perfectionです♪最近コンビニでも冷凍フルーツたくさん売っていますよね！その中でも美容効果の高い物を紹介します(^^)浮腫予防、冷え性の方→チェリービタミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-27 10:38:00.0

投稿者：

正木

ダイエット効果爆上がり！

☆卵かけご飯に混ぜると基礎代謝upする食材☆1.納豆タンパク質と食物繊維が同時に補える1番オススメな組み合わせ！2.MCTオイル小さじ1杯のMCTオイルで体脂肪燃焼up便通改善の効果もあ…続きを見る