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サロン ド パーフェクション(Salon de Perfection)のブログ
プライベート
投稿日:2022-10-18 10:22:47.0
- 空腹時に飲むと痩せる飲み物
- こんにちは!
Salon de Perfectionです♪
空腹時に口に入れる物はとっても大事!!
空腹時に飲むといい物5つ紹介します(^^)
第5位☆プロテイン
手軽にタンパク質が取れる。
第4位☆黒烏龍茶
ポリフェノールが豊富!
脂肪燃焼効果が、高い。
第3位☆白湯
内蔵を温めるので代謝up!!
第2位☆黒豆茶
サポニンという成分が脂肪吸収を抑える。
血糖値の上昇も抑えてくれる!
第1位☆青汁
空腹時の食事は血糖値が上がりやすい!
食前に食物繊維を摂ることで
血糖値の急上昇を防ぐ!!
ぜひ飲んでみて下さい(^-^)
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