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サロン ド パーフェクション(Salon de Perfection)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-20 10:31:48.0
- 味噌汁は飲む美容液
- こんにちは
Salon de Perfectionです
みなさん、毎朝味噌汁飲んでますか？
何となく健康に良さそうだとは分かっていても、具体的な効果を知っている人は少ないかもしれませんね
味噌汁には体に良い栄養成分がたくさん含まれていて、健康、長寿の理由といわれています
さらに、日本人が『美肌』と呼ばれる素晴らしい美容効果もあるんです
女性に嬉しい4つの美容、健康効果
美肌効果
味噌汁にはシミ、そばかすを予防する成分や腸内環境を整える乳酸菌が含まれ、美肌効果を生みます
アンチエイジング効果
味噌汁に含まれる栄養成分には抗酸化作用があり、老化を防ぎアンチエイジングに効果があります
女性ホルモンを補う効果
味噌汁に含まれる成分がホルモンバランスを整え、肌のハリや髪のツヤをよくする他、女性の健康と美容にさまざまな効果があります
ダイエット効果
味噌汁には代謝を高めダイエットを助ける効果があります
このように味噌汁にはさまざまな効果があります
ただし、味噌汁を飲み切ることで得られる効果なので、塩分に気をつけてきちんと飲み切ることが大切です
時間のない朝でも、味噌汁だけでも飲む習慣をつけるといいですね
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