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サロン ド パーフェクション(Salon de Perfection)のブログ
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投稿日：2023-05-21 11:40:10.0
- 腰周りのお肉
- 腰周りにお肉がつく5つの理由
1.姿勢が崩れて筋肉が弱まっている。
2.骨盤や股関節が歪んでる。
3.お腹周りが冷えて基礎代謝が落ちている。
4.運動不足で筋肉量が減っている。
5.糖質や脂質のとりすぎ。
何個当てはまったかな？
1.姿勢をよくする。
2.ストレッチをしてしっかりのばす。
3.ハイパーナイフで代謝を上げる。
腰周りのお肉は落ちにくいけど
この3つで落ちます！！
一緒に頑張りましょう(^^)
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