ルミナス
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ルミナス(Luminous)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-14 14:00:01.0
- 寒くなるとぎっくり腰が増える説
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
朝晩、寒いですねー！
日中はかなり暖かい日もあるのですが、日が陰ると、一気に寒くなります。
油断して薄着でいると、風邪をひきそうです！
そして、油断していると…ぎっくり腰になりますよー！！
というのも、寒いと身体縮こまります。
身体が縮こまると、背中が丸まり腰の負荷が増大します！
また、寒いと身体を動かす機会が減り、筋肉も弱っている所に、不可増大…
ぎっくりフラグが立ちまくっています！！
かく言う私も、軽度のぎっくり腰についこないだなりました…
;つД｀)魔女の一刺し…
痛いし、どうもこうもないと言うか、痛み止め飲んで、冷やすしかないと言う悲しみ…
それから、朝起きた時や、パソコン長時間した後など、ストレッチをしています。
「痛くなければ覚えませぬ」
まさに、藤木源之助のセリフの通りです。
痛くなりたくない方は、こまめなメンテナンスを心掛けましょう！
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