ルミナス
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- 広島県広島市西区横川町２丁目11-12-2F
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ルミナス(Luminous)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-03 21:38:14.0
- 寒い日には温かいものを摂ろう！
- Luminous横川店です！
いつもありがとうございます！
寒いですね。こんな時期にはあたたかいものをとるに限ります。
朝一日の白湯から始めてもよいかもしれません。
白湯だけだと味気ないな、と思う方にオススメなお茶を３つご紹介いたします♪
【１】よもぎ茶
和のハーブだったらもしかしたら実力NO1かもしれない？
冷えや女性特有の悩みにもとってもよいよもぎ茶です。
生理痛が酷い時にあたたかいよもぎ茶を飲むだけでも生理痛が緩和したり（実体験）
その力は計りしれません♪
キク科アレルギーの方はオススメできないのでご容赦ください。
【２】ホーリーバジル
キク科アレルギーで率先してよもぎ茶を飲めない私が愛飲しているのがこちらのホーリーバジルです♪
味はおせじといえど美味しくない（私は美味しいと感じるけれど）効能はピカイチだと思います！
少し喉が痛い時に濃い目に煮出したものを飲めばすっきりするし、感染症予防にもよいかと思われます。もともと冬になると喉風邪をひいていたのですが、ホーリーバジルに出会ってからはほとんど風邪もひかなくなりました。
【３】番茶（梅醤番茶）
番茶は体を温める作用があるので、冬に飲むのにうってつけのものです。
また、梅干しと醤油（生醤油）と生姜を入れたものは梅醤番茶といいまして風邪のひき始めや胃に元気がないときに飲むことをオススメしております☆彡
身体の内側から身体をあたためてみましょう♪
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