ルミナス
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ルミナス(Luminous)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-21 15:18:46.0
- 雨とメンタル
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
今週、雨マークが続きますね…
最近天気予報外れる事多い気がしますが、この分だと何日かは雨が続きそうですね…
雨が降るとメンタルが沈みがちになりますよね。
気候や気象は、人間の生命活動に大きな影響を及ぼします。
その気候の影響が一番出やすいのは精神、つまり脳だと言われています。
雨の風景はそれだけで気分が、なんとなく落ち込んでしまいます。
そしてそれは、時にストレスの要因となり、良くない影響を与えるようなのです。
ついつい外出するのがめんどうになってしまいますね…
こういうときこそ、きちんと対策をするとプラスになる場合もあるのです！
雨の日に出かけるために、雨の日に対して、いいイメージを作っていきましょう！
例えば「恵みの雨」という言葉がありますよね！
雨というものは自然界にとって見れば、ポジティブな出来事です♪
世界でも水不足などで生活のために雨を必要とする地域もあります。
そう考えようによっては、雨の日というのは素敵な一日と思えてきませんか？
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