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サン(SUN..)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-23 19:59:38.0
- 血管の老化
- ＊
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＊
血管の老化とは
弾力を失って硬くなります。すると、
血流が悪くなり肌や髪のトラブル、肩こりや腰痛、冷えなどの不調が現れます。
それ以上に怖いのは、動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞など、
いわゆる「血管病」のリスクが高くなります。
血管の老化の行き着く先は
血管が無くなります。
血管が細くなったり行き止まりになる
と栄養が体の細胞に運ばれなくなります
そうすると毛細血管が消えていきます。
痛みが無いのでほとんどの人が
気づきません。恐ろしい。
女性は特に
でも女性よりも
男性は見た目に現れるんで
すよ。
頭の毛根付近の毛細血管が消えると
髪が抜けたり細くなります。
薄毛→毛根に栄養届かない
抜け毛→毛根が死ぬ
足先の冷え→酸素が届いてない
白髪→活性酸素に負けてる
血管を若返らせるためには、
動脈の内皮細胞を元気にすることです。そのために最も効果的なのは、
食生活の改善。結局食事
血管年齢が若返ると、血流がよくなり
全身のすみずみに酸素と栄養がいきわたり、さまざまな不調が改善し、
肌もつやつやに。
もちろん血管病も予防できます。
なってからじゃ遅い
病気も怪我も
なる前の少しの意識で
未来が変わる。
日々のちょっとした意識
まぁいいやが一年後の自分を
作る。
家族の健康の為にも
大切な子どもの為にも
あなたの笑顔がまた誰かの笑顔へ
適度な運動、食事を！！！
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投稿者
relaxation SUN..
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