カラダリズムα 日吉駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 19:04:05.0
- 乾燥1
- こんにちは。
11月に入って、季節の進みが急速的になったようですね。今年の季節は急激に変わっていくので、体がついていきませんね。無理しないでくださいね。
この時期、本格化3つの“かん”に注意！
寒(寒さ) ＋ 乾(乾燥) ⇒ ？
11(いい)月12(ひふ)日は、皮膚の日。「皮膚についての正しい知識の普及や理解を深めるための啓発を行う日」
乾燥しやすい場所・・・顔(目元・口元)・首・鎖骨・腰回り・手・肘・膝
主な症状
カサカサ
↓ (悪化)
かゆみ ↓
↓
痛みを伴う炎症
乾燥肌になりやすい原因は？
・湿度・・・湿度が30%以下は要注意→肌から水分が蒸発しやすくなっている。
・寒暖差・・・1日の気温差が(外気と室温の差)→自律神経が乱れで肌のバランスが崩れる。
にも不規則な生活やストレス加齢なども原因になる可能性がある
・洗顔・・・洗顔料を泡立て円を描くように優しく。
ゴシゴシ洗いやシャワー使用はNG。
35℃程度のぬるま湯。
ふき取るときもタオルを押し当てるように優しくふき取る。
・入浴・・・身体や髪の毛を洗う際には、ゴシゴシ洗いとシャワーはNG。
湯船につかるときは、お湯の温度は38℃以下で、かつ15分以内。
洗顔はお風呂から出る直前にしっかりとした泡で優しく。
・保湿・・・入浴後の水分は、1分以内に蒸発を始める → 理想は3分以内のスキンケアを始める。
☆保湿はスピードが命！
・髪の毛を乾かす・・・ドライヤーで素早く乾かす。
温度も 温 → 冷
方向も 根本 → 毛先
自然乾燥は、髪や頭皮にダメージが増える
写真は、慶応大学の銀杏並木です。
今後もサービス向上に務めてまいりますので、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
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投稿者
カラダRα 日吉駅前店
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