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iCure(アイキュア)鍼灸接骨院 巣鴨

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アイキュア鍼灸接骨院 巣鴨(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

80件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-09 09:00:58.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!!仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルだけがストレスの原因ではありません。部屋に物が散らかっている、きっちんや浴室が汚れている、生活環境の悪さも自律神経を乱…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 20:25:44.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!音楽、が自律神経を整えるんです!当院ではヒーリングミュージックはもちろん、天候や気温に応じて微妙に変えています。それくらい脳が無意識にきいている音楽は自律神経…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 15:50:51.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!ホットコーヒーには自律神経を安定させる効果が期待できます!もちろん飲めば飲むほどいいというわけではありません。多くても一日2-3杯にしましょう。ホットコーヒーを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 11:59:33.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!咀嚼について面白い研究結果をシェアします。なんとガムを噛んでいる時間、咀嚼によって小脳、前頭葉の運動野で10%から40%も血流量が増加しています。ということは、自…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 09:28:01.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!!効果的な間食は自律神経にとてもいいです!中でもチョコレートとナッツです。カカオには血流をよくする効果がとても期待できます。抗酸化作用のあるカカオポリフェノー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-06 10:57:08.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!忙しい方必見!眠くならないランチの取り方をシェアします。食事中は一気に交感神経が優位になり、食後は一転して副交感神経が優位になる急転換からくるものが眠気です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-06 09:15:39.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!貧血の症状は自律神経症状に似ています!!めまい、立ちくらいみ、息切れ、動機、疲れやすく体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ、これらは全て貧血で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-05 09:11:44.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!自律神経を整えるのに、動物性のタンパク質が重要です!自律神経そのものの原料となるのはタンパク質です。肉や魚、卵などにふくまれる良質な動物性タンパク質、必須アミ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-02 17:20:31.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!!今日は、良い子には良くない教育の話になります。健康に良いとされる食事でも食べる本人が美味しいと感じなければ食べることはストレスになり、腸内環境が悪化し、自律…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-02 11:26:34.0
    投稿者:
    上野 耕平
    こんにちは!今日は少しハードな内容になります。疲れを感じ、身体がぐったりしている。。。そんなときこそ動いたほうがいいです!疲れを感じると、たっぷり睡眠をとって休みたいと思…続きを見る
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