サロンのNEWSのブログ6ページ目｜アイキュア鍼灸接骨院巣鴨(iCure鍼灸接骨院)

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アイキュア鍼灸接骨院巣鴨(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

80件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-01 12:10:16.0

投稿者：

上野耕平

反り腰？？？？

皆さん反り腰というのをご存知でしょうか？反り腰とはその名のとおり腰が反っている状態のことで女性に多い症状です。一見姿勢が良いように見えますが、よくよく見ると全体のバランス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-31 09:01:51.0

投稿者：

上野耕平

筋肉のコリはなぜ起こる？

皆さんこんにちは！早速ではありますが、皆さんは”コリ”の原因について知っていますでしょうか？首・肩こり、腰痛に悩まれている方は多くいらっしゃると思います。ですが、なぜ首・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 21:11:01.0

投稿者：

上野耕平

白湯の効果！！！

皆さんこんにちは(*^^*)最近は気温が低く肌寒い日が続いておりますが、体調を崩されないようお気を付けください！さて、本日は皆さんもよく耳にしたことのある美容や健康にとても良い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 21:10:30.0

投稿者：

上野耕平

ぎっくり腰多発注意報

『ギックリ腰』諦めていませんか？？こんにちは！いつもお世話になっておりますiCure鍼灸接骨院です!今回のキーワードは『ギックリ腰』です！なったことある方もそうでない方も１度は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 13:05:11.0

投稿者：

上野耕平

薬飲んでも、頭が痛い人へ

こんにちは！朝起きて、頭が重たい、、、薬飲んだけど昼過ぎになっても治らない。仕事おわり頭がいたい、、、疲れているからかな。などのご経験はありますか？一回だけならまだしも、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 13:01:57.0

投稿者：

上野耕平

スクワット、いいこと尽くし

こんにちは！緩急で刺激を！ダイエットにも人気のエクササイズ、スクワット。実は、この上下運動が腸にもいい影響を与えてくれることがわかっています。スクワットを行うと、大腸近く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 21:39:49.0

投稿者：

上野耕平

腸のひねり大事

こんにちは！よくイメージされる腸は、平面であることが多いですが、実は腸にはくぼみや、でっぱりがたくさんあり高低差があります。そのため、腸を動かすには一定方向だけでなく、斜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 21:39:03.0

投稿者：

上野耕平

周りにばれずできる筋トレ

こんにちは！骨盤底筋群を鍛えると便秘の要因である加齢をストップできます。骨盤底筋群とは、主に便を押し出すときに使う筋肉のことで椅子に座って、両手のひらを上向きにして、お尻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-25 15:59:01.0

投稿者：

上野耕平

下痢か便秘かによって運動意識変えるといいです。

こんにちは！運動って、すごくいいイメージありますよね。腸にはもちろん、死亡率を15％低下させます。1日15分、結果少し息が切れる程度の運動は死亡率を下げ、寿命を延ばしてくれる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-25 15:58:40.0

投稿者：

上野耕平

便秘薬、ちょっと気を付けて！！

こんにちは！！便秘薬の取り扱いについて注意喚起です！！一般的に便秘とは3日以上排便がないもしくは残便感がある状態のことです。便秘薬には少し怖い副作用を持っていることを知っ…続きを見る