アイキュアシンキュウセッコツイン スガモ
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- 東京都豊島区巣鴨１丁目17-16 MEFULL巣鴨２F
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アイキュア鍼灸接骨院 巣鴨(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 10:17:44.0
- デスクワークは体の負担が大きい！？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨巣鴨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
デスクワークと体への影響 ～人間の体は同じ姿勢を続けるようにできていない～
最近では在宅ワークや長時間のパソコン作業で「肩こりや腰痛がつらい」というご相談がとても増えています。
人間の体は動くために作られている
人間の体は、立ったり座ったり、歩いたり走ったりと「動くこと」を前提に設計されています。
そのため、長時間同じ姿勢を続けると…
筋肉が固まる、血流が滞る、関節に負担がかかる
といった不調が起きやすくなります。
つまり「ずっと座っている」「ずっと立ちっぱなし」という状態は、本来の体の仕組みに反しているのです。
デスクワークで起こりやすい不調
首や肩のこり、腰痛、背中のはり
猫背やストレートネック、集中力の低下、目の疲れむくみや冷え
これらは放置してしまうと、慢性化しやすくなります。
整骨院でできるケアiCure ではデスクワークによる不調に対して
首・肩・腰の筋肉を和らげる施術
骨盤や姿勢のバランス調整
血流改善や自律神経のサポート
日常でできるストレッチや座り方のアドバイスを行っています。
「仕事のパフォーマンスを上げるために通っている」という方も多いんですよ。
ご自宅や仕事中にできる工夫
1時間に一度は立ち上がってストレッチ
画面は目の高さに合わせる
足を組まず、骨盤を立てて座る
可能であればスタンディングデスクを活用
ちょっとした意識の積み重ねで、体は大きく変わります
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 巣鴨院
営業時間（月曜日～土曜日）
9：00～12：30、16：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜
TEL：03-3947-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
お仕事帰りやお出かけ前などいつでもお越しください☆
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
投稿者
iCure鍼灸 接骨院巣鴨
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