縁天(enten)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-26 16:38:58.0
- ボディケアのいいとこ☆
- 初めてマッサージを受ける方で特にご予約が多いメニューがボディケアです。
そこで今回、ボディケアの魅力をご紹介します☆
●筋肉を緩める効果
揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。
筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、
肩コリや首コリなどの改善効果が期待できます。
●血行を促進する効果
揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。
筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、
揉みほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。
特に筋力の弱い女性の場合、下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。
そんな時に、ベッドに横たわってふくらはぎを揉みほぐしてもらうことで、
全身の血流促進効果が期待できます。
●リラクゼーション効果
揉みほぐしに期待できる効果としては、リラクゼーション効果もあげられます。
横になって固まった筋肉をほぐしてもらうのは心地よいものです。
Q.どのくらいのペースがいいですか？
◎じっくりとお悩みを解消する必要があるため、
施術初期に関しては週1～2回を目安に通っていただけますと幸いです。
また、肩こりと同様にもみほぐしによって体のむくみが解消に向かっている場合には、
メンテナンス期に移行していますので、月に1～2度の施術に切り替えても良いでしょう。
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