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投稿日：2025-09-21 12:37:42.0
- 季節の変わり目の今こそリンパケアのタイミング！
- こんにちは＾＾
朝晩の気温差が大きくなったり、急に肌寒くなったり――
季節の変わり目は、体も心もゆらぎやすい時期ですよね。
「なんとなく体が重い」
「いつもよりむくみやすい」
「疲れが抜けない…」
そんなお悩みを感じている方は、リンパの流れが滞っているサインかもしれません。
今回は、季節の変わり目にこそ受けてほしい「リンパマッサージ」の重要性についてお伝えします。
●季節の変わり目に起こる不調とは？
春から夏、夏から秋、秋から冬――
季節が変わるタイミングで、私たちの身体は環境に適応しようとしてフル稼働します。
その影響で、以下のような不調が起こりがちに：
・自律神経の乱れ（不眠・イライラ・だるさなど）
・代謝の低下によるむくみ・冷え
・血流の悪化による肩こり・頭痛
・免疫力の低下による風邪やアレルギー
・ホルモンバランスの乱れや肌荒れ
こうした不調は、リンパの流れが滞ることでも悪化しやすくなります。
●リンパとは？
リンパは、体の中の老廃物や余分な水分を排出する大切な巡りのシステムです。
ただし、リンパは筋肉の動きや外部の刺激によってしか流れません。
疲れやストレス、寒暖差で身体がこわばっていると、リンパの流れはどんどん悪くなってしまうのです。
≪リンパマッサージがもたらす5つの効果≫
リンパの流れを整えることで、季節の変わり目の不調もやわらぎます。
リンパマッサージの主な効果はこちら：
【むくみ・冷えの解消】
余分な水分や老廃物を流すことで、体が軽くポカポカに。
【疲労回復・だるさ解消】
リンパの巡りを良くすることで、疲れが抜けやすくなります。
【自律神経のバランス調整】
リラクゼーション効果で副交感神経が優位になり、ストレス緩和にも◎
【肌トラブルの予防】
血行がよくなることで、肌のくすみ・荒れにも嬉しい効果が。
【免疫力アップ】
リンパの働きが整うと、体の防御機能も高まります。
季節の変わり目は、リンパの巡りを整えてあげるだけで、驚くほど心身がラクになることも。
お疲れを感じている方、ぜひ一度ご相談くださいね。
“巡り”が整い、心も体も軽くなりますように♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾
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