whitening salon WHITE 名古屋栄店【ホワイトニングサロン ホワイト】
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ホワイト 名古屋栄店(WHITE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-14 13:51:17.0
- 虫歯対策！3選！
- こんにちは！WHITE名古屋栄店です♪
今日は虫歯対策についてのお話しです！1.虫歯になりにくい食べ物や飲み物を選ぶ
虫歯になりにくい食べ物は、自然の甘み・噛み応えがある
・食べかすが残りにくいという特徴があります。
・間食でオススメな食べ物
チーズ・ヨーグルト・おせんべい・果物(柑橘系は歯を溶かしてしまうので多くの摂取は×)
・オススメな飲み物
水・お茶
2.間食する場合は、時間を空ける
食事で溶け出したエナメル質が修復されにくくなるので
間食と間食の間はなるべく3時間以上空けるようにしましょう！
3.食べたらすぐにお口のケア
食べた後は歯磨きでお口のケアをしましょう！
歯磨きができない場合はマウスウォッシュや口をゆすぐだけでも変わります！
虫歯は、進行すればするほど大切な歯質を失う病気です。
普段から虫歯にも気をつけていただいて口の中の清潔を保ちましょう♪
ご来店お待ちしております
【ホワイトニングカウンセラー】
石井 イシイ
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