答えはすべて自分自身の中にある！：2022年10月24日｜フィールチャンピのブログ

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プライベート

投稿日：2022-10-24 16:22:38.0

答えはすべて自分自身の中にある！: 　アーユルヴェーダの健康概念の1つに「ボディ（身体）・マインド（心）・スピリット（精神）」がバランスよく満たされている状態というのがあります。

　アーユルヴェーダでは、日々の生活の中で、健康・仕事・人間関係・子育て・将来の不安が付きまとうと、思考や行動までもがネガティブになったりします。そんな時は、時間をとって自分自身に意識を傾向けましょう・・・というのです。そこに答えがあるみたいです。

　

　ボディ・・・忙しいからと言って、見て見ぬふりをしていませんか？身体が不調で訴えています。
　マインド・・・周囲に合わせすぎて、本来の自分自身の心が行方不明になっていませんか？
　スピリット・・・目に見えない大切な自分の本質、らしさ、求めているものに気づいていますか？

　このボディ・マインド・スピリットがバランスよく成り立つには、早期のケアが重要だとアーユルヴェーダは言っています。

　今の自分が「ちょっと調子が悪いな・・・」と感じたら、友人とカラオケやお酒で癒されることもありますが、本質の解決にはなっていませんよね？

　そんな時は、自分自身の声に五感を通じて、静かに耳を傾けてみましょう。
自分の好きな自然や風景を見たり、ゆっくりと音楽を聴いたり、心落ち着く好きなアロマに包まれて、身体が喜ぶ飲食をして、身体の全身ケアで労わってあげてください。きっとこれからの人生の答えが見つかると思います。

　『答えはすべて自分自身の中にある！』

　よく考えると、これからの人生、今が一番若いです！　feel so good　の人生にしましょう！
そんな五感を癒す場所、本来の自分に気づく場所・・・
「インド式ヘッドケア　レインボーサロン　フィールチャンピ」でお待ちいたしております～　　代表　ヒロ