ショウナン ティーズ フィット 藤沢本町(Shonan T's Fit)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-22 10:06:20.0
- 年末年始、どう過ごす
- 毎年この時期になると、年末年始の暴飲暴食が気になると思います。
結論から言うと
いいじゃないですか！思い切り年末年始を楽しみましょうよ！
年末年始たらふく飲み食いしたって一生太るわけじゃないんです。
新年落ち着いたところから再スタートして生活習慣を良くすればいいんです。
それこそ僕のところに来てもらって筋トレと食生活を整えればいいんですよ！
せっかくのめでたいシーズン、なんでそんなこと気にして罪悪感抱えて過ごす必要があるんですか。
人生何度だってやり直せる、いつからでも再スタートできるんですから。
一度暴飲暴食したらもう終わりーじゃないんです。
大丈夫。やせる気があればいつでもできるんです。
ただ、やろうと思ったらすぐにやりましょう。先延ばしにしたら始めないものですから。
やりたいと思ったら、心の声に従ってすぐに取り掛かりましょう。その行動力が大事なんです。
これからの時代どんどん流れが速くなります。
そのときにやりたいことをやらずに心を置き去りにすると、
心を見失って時代に取り残されて今を楽しめなくなっちゃいますよ。
素晴らしい日本の素晴らしい新年
思い切り楽しんで祝ってスタートしましょうね！
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