ウエスト締めすぎてませんか【天神×腸活×腸もみ】：2022年3月18日｜ダンデライオン天神南店(dandelion)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-03-18 18:23:55.0

ウエスト締めすぎてませんか【天神×腸活×腸もみ】: ウエストの締めすぎで起こるデメリット5つをご紹介します。

あなたはスタイルを良く見せたいと思って、もしくは以前より太って、そのままウエストがきついズボンやスカートをはいていませんか？ウエストがきついものをはき続けるのは美容にも健康にも良くありません！今回はその中で5つデメリットをご紹介します。

1.便秘、下痢になる
ウエストが締め付けられることで大腸の動き(ぜん動運動)が悪くなります。ぜん動運動が十分にできなくなることから消化不良によって下痢になったり、腸内の便が先に送られなくなることで便秘になったりします。お腹周りに骨がないのは腸がスペースを自由にとって活動しやすくするためです。腸を自由に活動させてあげてぜん動運動を遮らないようにしましょう。

2.足の冷え、浮腫み
ウエストの締めすぎによってお腹周りの血流が悪くなり、足の冷えや浮腫みにつながります。

3.下腹が出る
ウエスト周りが締め付けられることで、ウエストは細くなくなっても、肉や内臓が下に下がり下腹がでてしまいます。また大腸が動きにくいことから便やガスがたまりやすくぽっこりお腹になりやすいです。

4.血流が悪くなる
ウエストを締め付けることで血液の流れを妨げてしまいます。血流が悪くなると細胞の老化促進につながります。

5.骨が変形する
うえすとのきついズボンやスカートをはき続けると、身体はそれに合わせようと骨を変形させます。骨盤がゆがむことで姿勢も悪くなり、血流が悪くなったり、内臓を圧迫したりとどんどん悪循環になってしまいます。

ウエストを細く見せようときつめのズボンやスカートをはいても便秘や内臓が下に下がってぽっこりお腹になってしまっては本末転倒ですよね。美容、健康のためにも締めすぎには注意しましょう。

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