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エリス(ellelys)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 19:22:27.0
- 頭痛のはなし
- 皆さまこんにちは！
ellelysの長谷川(はせがわ)です(^o^)
本日は頭痛についてお話したいと思います！
日本人の3人に1人が悩まされていると言われている“頭痛”。
残念ながら私もその1人です(；；)
風邪をひいたり体調を崩して頭が痛い～という頭痛ではなく、1つの病気としての“頭痛”には幾つか種類があり、その中でも代表的なものは
・片頭痛 (長谷川はコレ)
・緊張型頭痛
こちらの2つ。
緊張型頭痛が起こる原因の大半は精神的ストレスや、長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレスと言われています。
ですので、お風呂に浸かって身体を温めたり、運動やマッサージで筋肉を緩めたりすると血行が良くなり痛みの緩和に繋がります。
一方片頭痛は日常生活のさまざまな要素が引き金となり、脳の血管が急激に拡張する事によって起こってしまいます。
ですので、片頭痛の時はマッサージをしたりせず、首元などを冷やしたりカフェインの入った飲み物を摂って血管を収縮させることが痛みの緩和に繋がります。
同じ頭痛でも対処方が違うのはちょっと驚きですよね...(o_o)
ただ頭痛は大きな病気が隠れていたりする事もあるので、頭痛が続く方は是非病院での受診もオススメします！
そんな頭痛持ちの方に朗報です！
6月よりドライヘッドスパのお得なコースを予定しております！！
これから梅雨が始まったり、より気圧が不安定になったりと頭痛に悩まされる時期がやってきますので、是非気になった方受けに来てくださいね♪
長谷川(はせがわ)
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