パーソナルジム ストリーム マチダテン
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- 東京都町田市原町田４-１０-１２ フィルパーク３F
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ストリーム 町田店(STREAM)のブログ
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投稿日：2022-03-26 11:51:58.0
- そんなバナナ！？
- こんにちは！
パーソナルトレーニングジムSTREAMです^_^
今回はビナナをご紹介します！
バナナは１本あたり約90kcalと低カロリーです！
さらには糖質の中の果糖を含み、吸収もとても早く、素早くエネルギーを補給してくれます！
他にも嬉しいことに
・カリウムが豊富に含まれており、むくみの原因となるナトリウムの排出、血圧を下げる働き
・マグネシウムは神経の興奮を抑え、正常に保つ働き
・お肌や髪などのタンパク質の吸収を助ける働きがあるビタミンB6も多く含み、筋肉の合成を促進
と、実は身体にとっても筋肉にとってとてもプラスなことが多いのがバナナです^ - ^
朝ごはんや、運動前にも是非皆さん食べてみてくださいね(^ ^)
【町田駅徒歩2分】【手ぶらでOK】【年中無休】で平日は22時まで営業！
町田の完全個室パーソナルジムはSTREAM-ストリーム-
30分,60分から選べる月額コースで、無駄なくコスパ◎完全予約制なので、お子様同伴やペアでの貸切トレーニングも可能です♪
"痩せたいは叶う！"
健康的な身体に変えたいという方はパーソナルジムSTREAMで！
ストレッチなどのボディケア、身体の歪みケアもお任せ下さい！
まずは無料体験&カウンセリングから☆
又、体験トレーニングも随時受け付けております！
一緒に当ジムにてトレーニング楽しみましょう♪
パーソナルトレーニングジムSTREAM(ストリーム) 町田店
TEL.042-794-7944
〒194-0013
東京都町田市原町田4-10-12フィルパーク町田3F
投稿者
加藤 龍真
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