痩身/小顔/ブライダル】Beauty&SlimーRenatus銀座ーレナトゥス
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レナトゥス 銀座(Renatus)のブログ
- 生理前の肌荒れ、どうケアすればいい?

こんにちは♪
Renatusの小熊です!
生理前になると、なんだか肌がゴワつく・ニキビが出やすい…
それ、ホルモンバランスの変化が原因なんです。
生理前は「黄体ホルモン」が増える時期。皮脂分泌が多くなり、毛穴が詰まりやすくなります。
〈ケアのポイント〉
・洗顔は優しく“泡で”(ゴシゴシ厳禁)
・保湿をたっぷり(乾燥もニキビも防げる)
・寝不足・甘いものを控える(ホルモンバランスが整いやすく)
この時期は“攻めのケア”より“守りのケア”。
ピーリングや強い美容液はお休みして、肌を落ち着かせるケアを!
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