梅雨時期も楽しむアロマブレンド　その１：2022年6月3日｜ほん和香のブログ

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投稿日：2022-06-03 23:34:10.0

梅雨時期も楽しむアロマブレンド　その１: もうすぐ梅雨の時期、雨の音って落ち着きますけど、長く続くと湿気が増えてきてジメジメと不快感が出てきますよね...

そんな梅雨時期の不快感を乗り切るには、
アロマの力を借りると良いです！

今回は、梅雨時期おすすめのアロマブレンドをご紹介します。

【グレープフルーツ×ヒノキ】

グレープフルーツは
・梅雨時期のジメジメで気分が冴えないとき
・気分が落ち込んで元気が無いとき
などに香りを嗅ぐことで元気で明るくなれますよ。

また、グレープフルーツは血行を良くしたりリンパの流れを促す作用があるので、梅雨時期にむくみを感じたり血行の悪さを感じるという人におすすめ！

ヒノキは
・血行を促してくれる
・防虫、消臭作用
などのほか、古くから湿気に強いことでも知られています。

ヒノキの香りは温泉の浴室にも多く使われているので、日本人に親しみがありますよね。爽やかでまるで森林のなかにいるかのような自然の香りが気分を安らげてくれます。

ブレンドすると、ヒノキの殺菌作用と爽やかな香り、そこにグレープフルーツを加えることで柑橘系の甘さと爽やかさとグレープフルーツのほろ苦さが加わりベストマッチ！

アロマは人の心をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりする効果が期待できます。
ティッシュやハンカチなどに精油を含ませて、部屋に置いておくだけでも楽しめますし、掃除や洗濯物に取り入れても◎。

梅雨時期は雨や曇りが続いたり、急に太陽の晴れ間が見えたり、天候の急変などで常にジメジメと蒸し暑いです。
その日の環境で求めるアロマの香りが違ってくるので、いくつかの香りの種類を取り入れながら、上手に気分転換して梅雨時期を乗り越えていきましょう！

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