リラクゼーションサロンホンワカ
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ほん和香のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-05 16:01:25.0
- マッサージに通う最も効果的な頻度はどれくらい？
- こんにちは！
リラクゼーションサロン ほん和香です。
疲れや体の不調などを感じた時に利用したいと思うマッサージですが、
最も効果的な施術頻度を意識されたことはありますか？
「疲れた時や、肩こり・腰痛がつらい時」
「月に1回くらいを目安に」
「マッサージが好きだから、週に3、4回」
など通う頻度は人それぞれかと思います。
では、最も効果的な頻度ですが、
『週に1回』
と言われています。
しかし、状態が悪い場合は、
『週に2，3回』 ほど
短期間で通い集中的にコリをほぐしてから、徐々に間隔を空けていくことをおすすめしています。
また、症状がそこまでひどくない場合は、
『月に1回』
でも問題ありません。
自分の体、そしてマッサージをしてくれるスタッフと相談して通う頻度を決めていくことが重要です！
時間や費用の問題もありますので、無理のない範囲で利用してみてください。
続けることが何より大事です！
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リラクゼーションサロン ほん和香 ‐ほんわか‐
TEL：080-9472-6722
大阪府大阪市中央区久太郎町1丁目
堺筋本町駅/3番出口 徒歩3分
長堀橋駅/1番出口 徒歩9分
日々の疲れからくる身体のコリやストレスを和らげて、元気になりますよう心を込めてトリートメントいたします。
#肩こり #首こり #腰痛 #むくみ #眼精疲労
#疲れ #ストレス解消
#アロマ #リンパ #オイル #指圧 #もみほぐし
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投稿者
ほん和香
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