風邪の予防、症状緩和に！ティートリー精油：2023年1月28日｜ほん和香のブログ

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投稿日：2023-01-28 15:38:15.0

風邪の予防、症状緩和に！ティートリー精油: こんにちは！
リラクゼーションサロン　ほん和香です。

空気の乾燥が続く冬。
風邪やインフルエンザなどの感染症が広がる季節です！

そこで今回は、感染症の予防・症状緩和に効果的なアロマオイルをご紹介します。

帰宅時の手洗いうがい、栄養バランスを意識した食事、睡眠時間の確保はもちろんですが、アロマも加えるとより感染症予防が効率よく実践できます。

アロマを焚いている部屋は徐々に湿度が高まってくるので、風邪などにかかる確率を下げることができます。
また、天然のアロマは、殺菌や抗ウイルス、免疫強化作用を持つものがあり、風邪の予防や症状緩和にすばらしい力を発揮してくれます。

アロマオイルの中でも感染症予防におすすめなのが『ティートリー』。

オーストリアやニュージーランドなどで自生する木で、オイルは葉から採取されます。
アボリジニーたちが切り傷やヤケドなどの傷を治すのに活用していたという事実があるほど、古くから使用されてきました。

実際に、ティートリーには、インフルエンザウイルスの増殖を抑えることができるという研究結果も明らかになってます。

加湿器やアロマディフューザーに数滴垂らしてお部屋に香りを広げましょう。浮遊するウイルスや菌を減らすのに役立ちます。
ティートリーは、すっきりした香りで、気分もリフレッシュできますよ。
ティーツリーの香りが苦手な方は、レモンやラベンダーをブレンドすると◎。

今年はアロマの力を借りて、寒い冬を元気に乗り越えましょう！

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日々の疲れからくる身体のコリやストレスを和らげて、元気になりますよう心を込めてトリートメントいたします。

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