睡眠中の歯ぎしり：2024年3月3日｜グローリー長嶺店(GLORY)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-03 10:30:06.0

睡眠中の歯ぎしり: こんにちは！サロンGLORY あきです！

朝起きた時に、口が開きにくい時はありませんか？
寝ている間に歯ぎしりをしている可能性があります。

歯ぎしりを続けた結果どうなって行くでしょう・・・

歯ぎしりが続くと
・顎や顔の筋肉が緊張してしまい、稀に痛みを感じます

・朝起きた時に頭痛や耳鳴りを感じることが増えます。

・歯ぎしりが睡眠中に起きやすく、その場合睡眠の質が低下します。

・ストレスによる歯ぎしりによって、さらにストレスが増加します。

・口の中の粘膜を傷つけてしまい、口内炎にもなりやすくなります。

・歯ぎしりの食いしばりで筋肉が発達してしまい、
エラが張るなど顔がどんどん大きくなります。

ドライヘッドスパは、頭をほぐすことで、
体全体の緊張をほぐし、日常のストレスでの食いしばり等の
筋肉へもアプローチしていき小顔効果も見込めます。

歯ぎしりをしている睡眠は上質な睡眠とは言えません・・・
上質な睡眠をとるために日々の疲れを癒しにきませんか？
疲れたらGLORYへ♪

皆様を癒すためstaff一同お待ちしております。

インスタグラムではお得な情報も発信していますので
ぜひチェックしてみてください♪

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