オンカツ セイタイサロン ハハネコノハムストリングス
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はは猫のハムストリングスのブログ
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投稿日：2024-04-23 17:14:24.0
- 春は「上実下虚」頭や首のトラブルが多い季節です
- こんにちは！温活X整体サロン はは猫のハムストリングス オーナーのミヨです！
漢方では春は「肝」の疲れやすい季節。
新年度などの環境の変化もあり、緊張やイライラとした感情が起こり、自律神経が乱れがちに。
自律神経には日中活動する交感神経と夜に体をリラックスさせる副交感神経がありますが、春は交感神経が優位になりがちで、肝臓を興奮させるようです。
春は木々が芽吹き、伸び行く季節。
それと同じように体も「気」を上へと昇らせていきます。
それが過剰に昇ってしまうと、頭に血が上昇しエネルギーの渋滞が起こります。
春の不調には、めまい・頭痛・のぼせなど頭部に関わるトラブルや肩こり・首の痛み・目の疲れなど。
このような状態を漢方では「上実下虚」といい、上半身に力が入って、下半身は力がないようです。
ぎっくり腰が春に多いのも分かるような気がします。
春になると上記のような不調が現われる人は、慢性化する前に体の上半身の緊張を解いておきましょうね♪
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温活X整体サロン はは猫のハムストリングス 東大阪足代
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