トータル ビューティー サロン ユウ
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トータルビューティーサロン 優のブログ
- 休んだのに疲れが取れない!?
- こんにちは!total beauty salon 優です!
休日に休んだはずなのに疲れが取れない…という事はありませんか?
そんな時は脳疲労が原因の『蓄積疲労』かもしれません。
現代人はデジタル機器に囲まれ交感神経が優位な緊張状態が続くため脳の疲労を加速してしまいます。
更に、長時間のデスクワークによる運動不足も拍車をかけます(-_-)
・モバイルツールの発達で常に脳を酷使
いつどこでも仕事の作業やメールチェックができる為現代人は脳を休められるスキマ時間がない状態に。
・運動不足
長時間デスクワークを続け同じ姿勢であまり動かない状態が続くと筋肉が溜まって血行が悪くなります。
この時期は特にお風呂に浸かって身体をポカポカあっためてゆっくり休ませてくださいね♪
疲れが取れていない時下半身が浮腫んでいる感じがしたりしますがそんな時は当サロンのWinbackでお任せください(^▽^)
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