ナンバーフィットネス(Number Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-01-29 14:09:18.0
- Number-Fitnessはこんなところです!
- 世の中には健康や美容に関するサービスや、メディアやSNSなどでたくさんの情報が溢れ、何が正しくて悪いのか、どれを選べば正解なのか難しくて悩んでしまいますよね。
Number-Fitnessでは、自分の身体を自分でコントロールできる身体づくりをまずは目指します。そうすることでトレーニングを効率よく実施でき、短期間での効果が期待できます。また姿勢改善や肩こり腰痛改善などの近道でもあったりします。
日々のデスクワークやヒールでの立ちっぱなしなどからくる、慢性的な症状の改善にもつながっていきます。
美姿勢、美脚なども全て正しい姿勢で、正しく身体を使い自分に最適な種目で、最適な強度で実施することが重要です。そのために、まず自分の身体をコントロールできるよう、お客様にとって最も効果的な内容をオーダーメイドでお届けいたします。
「ショルダーブリッチ」 猫背・まき肩の方に有効です!
姿勢反射を用い、背面を効果的に鍛えます。
身体の悩みがあるけど、どこへ行こうかと悩んでいたら、是非一度Number-Fitnessにいらして下さい。
#パーソナルトレーニング所沢#ジム所沢#タイ古式マッサージ所沢#ファスティング
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