CARE by le dos HORIE 【ケア バイ ルド ホリエ】
ケアバイルドホリエ
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ケアバイルドホリエ(CARE by le dos HORIE)のブログ
- 酵素ドリンクで体質改善
- こんにちは、小川です^_^
痩せたい方、お肌がきれいになりたい方、みなさんさまざまな目的でエステに来られると思いますが、エステの効果をより実感して頂くためにおすすめなのが酵素ドリンクで内側から綺麗になることです!!!
朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えることで朝ファスティングといって、気軽にファスティングができます♪
ファスティングというのはわかりやすく言うと身体の中のお掃除をすることです。
腸活なども最近よく耳にしますが、消化や吸収の90%が腸で行われているのです!人間にとって腸がとても重要なんです!!
脂っこいものばかり食べたり添加物の多いものをたくさん食べてしまうと腸は消化に時間がかかり、腸が汚れ、その汚れを吸収してしまいます。そして、腸が汚れているとどんなにいい物を食べてもうまく吸収できないのです、、、、
そこでファスティングで腸をきれいにしてあげることで腸がいい物を吸収し、冷え改善や痩せやすくなったり体質改善に繋がります♪
でもファスティングって1日中食べないとなるとなかなか難しいですよね、、、
そこで朝ご飯だけ酵素ドリンクに置き換える朝ファスティングがおすすめです^_^
午前4時から午後12時が排泄の時間と言われていて、その時間は消化を休ませてあげて、デトックスをします。
朝起きたら酵素ドリンクだけを20mlを原液もしくはお水で薄めてお飲み下さい♪
個人差はございますが、
効果を実感するには最低3ヶ月は続けてみてください!^_^
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【CARE by le dos HORIE】
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大阪府大阪市西区北堀江1-5-4 四ツ橋サンビル 7F
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