下半身ぽっちゃりの原因は水太りかも？：2025年4月9日｜リブレス(Libres)のブログ

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投稿日：2025-04-09 10:39:30.0

下半身ぽっちゃりの原因は水太りかも？: おはようございます^ ^
リラクゼーションサロンリブレスです★
水太りとは、余分な水分が体内に蓄積されている状態のことをいいます。
そうなると、体重が増加し、下半身を中心として全身がぽっちゃりな印象に...
●原因
・塩分の摂りすぎ
血液中の塩分濃度が急上昇すると、体内で塩分を薄めるために大量の水が必要となるため、水分をため込んでしまいます。
・体質
水太りとは肥満ではなく、水分をうまく排出できない体質の状態です。なのでむくんでしまうと太った印象に見えてしまいます。
●対策
・塩分を摂り過ぎない
・体を動かす
・40度以下のお湯にゆっくり浸かる
・リンパマッサージを行う
皆様はシャワーだけにしていませんか？
きちんと入浴する方が健康な毎日を送るためには必要ですね♪
また、天気も暖かくなって脚を出すことが増えてきましたね☆
当サロンでは新しいクーポンができました^ ^
全身アロマリンパマッサージ30分＋足ツボマッサージ20分のコースです♪
★もちろん足湯は時間外サービスになるので50分ではなく、60分のコースですよ♪
是非お試してみてください！皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪
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営業時間 10時～22時（最終受付21時）
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