ZEN骨盤整体院（旧：ZEN もみほぐし＆骨盤整体［整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛］）
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ゼン骨盤整体院(ZEN骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-06 23:26:37.0
- なぜ肩こりになる？肩こりの三大原因とは？
- 「あなたは肩こりに悩まされていませんか？」
肩こりで悩む人は非常に多く、悪化すると頭痛や吐き気・さらにはヘルニアになりやすいなど身体に大きなダメージを与えます。
また、肩こりによる仕事の生産性低下による経済損失は約３兆円とも言われていています。
そんな国民病とも言える肩こりについて、なぜ肩こりは起きるのか、肩こりの三大原因についてお話していきます。
【肩こりの三大原因とは？】
肩こりの原因は大きく3つに分かれます。
・姿勢の悪さ
・自律神経の乱れ
・運動不足
姿勢の悪さは特に座っている時に顕著で、頭の位置が前に出てしまっていることが多いです。
頭の重さは約６kgあります。
骨盤に対して、頭の位置が前に出た状態で長い時間過ごしていると、それを支える首や肩の筋肉に負担がかかり続けてしまうのです。
自律神経の乱れも肩こりの原因となります。
自律神経が乱れて交感神経が興奮すると、毛細血管が収縮して血流が悪くなります。
特に自律神経の受容体は首や肩に集中しているため、そこの血流が悪化することで肩こりを助長させるのです。
運動不足は、説明するまでもないですね。
このような原因に対して、肩だけを揉んでも良くならないのは明白ですね。
当店では、「身体を支える筋肉を活性化させ肩こりになりにくいキレイな姿勢になる施術」や、「自律神経の乱れを整える施術」、「運動しやすい身体にする機能回復の施術」を行い、一人一人の原因に合わせた施術を大切にしています。
『あなたのそのつらい肩こり、私たちとともに根本改善を目指しませんか？』
北浜/淀屋橋/整体/骨盤矯正/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/完全個室
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