ゼン モミホグシ コツバンセイタイ
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投稿日：2023-09-04 17:54:23.0
- これやってませんか？
- 1．電車の中で動画やSNSをずっと見ている
今の時代、触らない方が難しいので
NGとかではなく
見ている時のその角度に注意。
頭の重さは5～8kgと言われています
その頭の角度が悪いと首肩に負担がかかっちゃいます
2．仕事中は背中が丸く常に肩が上がっている
職業柄でどうしてもその体制をとらないといけないのは
仕方ないですが
隙間時間に肩を回したり、肩をストンと落として脱力することも大事です
3．考え事でずっと頭が働いている
不安やイライラ、人間関係など
頭の中でずっと考えていませんか？
身体がリラックスできていないと自律神経が乱れて
首肩こりの原因になります
まずはやっているかも
という気づくことからです．
少しでも体への負担になる時間を
減らすことが大切です
辛い時は人の手を借りるのも良いですよ！
当店の首肩集中コースで
あなたの気づかなかった首肩の疲れと
さよならしませんか？
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ZEN もみほぐし&骨盤整体
〒541-0041
大阪府大阪市中央区北浜2-4-13
北浜2丁目ビル301
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日曜、祝日 定休日
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