ジョセイセラピストノストレッチテン ゼンリョクストレッチ マチダテン
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ストレッチトレーナー
Sakura
サクラ
- 色々な店舗で不定期でトレーナーしてます！
- 初めまして。色々な店舗で不定期でトレーナーしてます。宜しくお願いします。
スタッフブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-16 19:38:18.0
- ストレッチで呼吸が大事な理由
- こんにちは！準備運動やストレッチをするときに大きく呼吸をする理由を知っていますか？ストレッチで息を吐く理由は「筋肉の緊張を解く」これに尽きます。筋トレの時は力強く吐いてど…続きを見る
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Sakura サクラ
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