ワット 整体院(WAT)のブログ
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投稿日：2024-02-08 16:16:49.0
- 【 2月のオススメ商品 】
こんにちは！
立春も過ぎ、暦の上では春とはいえ、まだまだ私は寒いです…！
寒い時期って、運動もはかどらないし、ついついコタツから出られないし、温かい飲み物と甘いものが欲しくなるし、この時期はチョコレートのお菓子も豊富だし...
なぁんて言って、色々なものを溜め込みやすい時期ではないでしょうか？
私だけですか？笑
いやいや、きっと同志はいらっしゃるはず
とはいえ、野菜も大好き！
ですが、寒い時期はサラダも進まないし、
最近の物価高騰で色々な野菜を買うことも、難しい時代です。。
そんな様々な理由から、現代は食物繊維が不足している方が多いです。
対策として、食物繊維のサプリメントも増えました。
ファン◯ルさんや、D◯Cさん、などなど...
当院のお客様にも、生活習慣病や便秘のお悩みをお持ちの方が多いので、これは対策が必要だ！と思い、
今回 @natu_medica さんの、トリプルファイバーのお取り扱いを始めました！
オススメポイントとしては、まず、美味しいぃぃぃ♪
普通に美味しいゼリー、いやむしろ、私はこれが好きです！！
これ1本で、レタス3個分の食物繊維♪
しかも、白砂糖や人工甘味料は不使用♪
もちろん、お食事で摂ることが1番なので、まずは食事の意識からです！
この時期は、やはり鍋やスープがオススメ。
それでも、なかなかたくさん摂れない...という時は、サプリメントに頼るのも「アリ」ですよ！
食事の見直しや、サプリが気になる方は、ぜひご相談くださいね！
栄養士の資格も持っておりますので、いつでもお声掛けください！
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投稿者
水野 李栄
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