顔や身体の歪みの原因は？具体的な症状の紹介：2024年4月9日｜まはろ整体一身田院のブログ

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投稿日：2024-04-09 17:16:35.0

顔や身体の歪みの原因は？具体的な症状の紹介: 顔や身体が歪んでしまうと様々な箇所に影響し不調が現れてきます。
今回は歪みの原因やその症状について解説していきます。

歪みなぜ起きる？
毎日何気なく過ごしていただけなのに、気付いたら歪みが起きていたという方も多いのではないでしょうか。
顔や身体の歪みの原因は大きく4つ挙げられます。
・猫背
デスクワークやスマホの操作は、背中が丸まり猫背になりがち。これが癖や習慣となってしまうと身体は歪んでしまい、その歪みにより表情筋の使い方のバランスにも影響してしまうため身体にも顔にも歪みを引き起こしてしまいます。
・足を組む
脚を組むと左右のバランスが悪くなり身体がどちらかに傾きやすくなり、結果的には顔の歪みにも繋がってしまいます。さらに足を組みながら猫背姿勢になるとより歪みを引き起こしやすい状態に。
・頬杖
頬杖は頭の重心が顔の片方だけにかかってしまい、バランスが崩れ目や頬のあたりに歪みがでてしまいます。
・片方だけで噛む癖がある
片側だけで咀嚼していると片側だけの咀嚼筋が発達してしまい、バランスが崩れて顔の歪みに繋がります。身体の歪みにも繋がり肩こりや頭痛を発症するケースも考えられます。

顔に現れる症状
・顔のたるみ
頭蓋骨が歪んでいると表情筋が正しく働かなくなり衰えてきてしまうため、顔がたるんだ印象になったり、目元が重く感じたり大きく開けられない、口角が上げにくい、眉間にシワがよってしまう、などといった症状が感じられます。
・目の大きさの左右差など
左右で目の開き方が異なり大きさ差がでてしまったり、奥目や出目になってしまう可能性や、高さの違いのほか、眼精疲労にも繋がることがあります。
・口元の歪み
顎など口元が左右非対称に歪んでしまうこともあり、この歪みは血行不良を引き起こし唇の色も悪くなって見えてしまいます。

まとめ
顔や身体の歪みは身体の全体のバランスにも影響してしまうため、さらなる歪みや様々な不調が現れます。日常生活の中では猫背や足組み、頬杖に気を付けながら過ごしていきたいですね。またどちらかの歯で噛むのではなく左右の歯でバランスよく咀嚼することが大切です。さらに表情筋やこめかみをほぐすマッサージも有効的ですので是非積極的にセルフケアをしてみてくださいね。