グレイス パーソナルトレーニングジム
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グレイス(Grace)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-05 23:17:38.0
- セブンのチンする『さばの塩焼き最強説』
- ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
Graceオーナーの宮越です！
トレーニングをしている方でしたら必ずと言っていいほど
意識しているのが『タンパク質』♪
その中でも魚類は特におすすめで、DHAやEPAなどのダイエットに効果的なアミノ酸が含まれており、中性脂肪を減らしてくれる働きがあります＼(^-^)／
そこで私がオススメするのがこちら↓セブンイレブンさんの『さばの塩焼き』♪
これがめちゃくちゃ美味しいんです(T ^ T)
魚って調理に結構時間がかかる事が多いのですが、こちらは
レンジで約40秒程チン（私の場合700W）すれば手軽に食べられるのが嬉しいですよね！
私もよく朝やお昼に食べています(^-^)
良質な脂質やタンパク質も多く含まれており、カロリーも補えますのでかなりダイエットにはおすすめです☆
皆様もぜひコンビニへ行かれた際は1度試してみて下さい♪
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