マッサージは強くすれば効果あるという勘違い：2022年4月24日｜ハロ(Halo)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-04-24 11:48:01.0

マッサージは強くすれば効果あるという勘違い: コリやハリで硬く辛い身体を楽にしたくて、マッサージを受けると
ついつい「もっと強くして！」と言いたくなる時がありますよね？

硬くなった筋肉には、より強い刺激でないとほぐれない
という風に思われている方がけっこういます。

特にマッサージに行き慣れている方ほどそういった傾向が強いと思います。
これは僕たち施術者のせいなのかもしれません。

初めてマッサージを受けた時のことを覚えていますか？

僕が初めて受けたマッサージは、
翌日もみ返しになった整骨院でした。

「硬いから痛い(効いてる)んですよ～」
とゴリゴリ施術されながら先生に言われて、そういう物だと思いました。
痛いことが苦手な僕はそれから通うことはなかったのですが、
先生の言う事を信じて通っていたら、いずれその痛みに慣れていき
いつしかその痛みが心地よく感じ
「効っく～！」
と言うようになっていたのかもしれません。

これって辛い物好きになった僕の体験に似ていますよね。

人は刺激に慣れていき、その刺激が気持ちよくなり、
いつしかより強い刺激を求めるようになるものです。

では強いマッサージを受けた時に気持ちよく感じたとして、
一方の身体はどうなっているかというと、
刺激から身体を守る様に皮フや筋肉が硬くなっていきます。
（※ここでいう強いマッサージとは、筋肉の走行・筋膜・筋繊維・
骨格を無視したゴリゴリと強引に行う施術です。）

「いやいや、強めにマッサージしてもらったら
終わったらスッキリして身体かるくなるやん！」
そう言われるかもしれません。

僕も激辛カレーを食べた後は、
さっぱり汗をかいてスッキリした気分で店を出ます(笑)
強い刺激というストレスからの解放が「スッキリ感」の正体と僕は考えています。

その証拠に強いマッサージを頻繁に受けている人の身体を
触らしてもらうと、筋肉がタイヤの様に硬くなっていることがほとんどです。

マッサージを受ける目的はなんですか？
強い刺激で気持ちよくなりたい方には、ハロの施術は合わないと思います。

「施術前より体が軽くなった！」
「翌朝もスッキリ起きれた！」
「楽な感じが続いてる！」
強い刺激とは別の、優しく深く芯までしっかり届き安心できる気持ちよさを
感覚ができる状態を、明芯流整体を通してハロは皆様に提供しています。

次回『強くなくてもほぐれるの？』に続きます。