かたこり・かたせんもんけあせんたーかたらぼ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２８０１－４
- JR豊肥本線「三里木駅」から徒歩15分【肩こり改善率97.2%の整体】
カタラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 15:07:24.0
- 【習慣化の鍵は“スモールステップ”にあり】
- こんにちは カタラボです。
「健康のために運動しよう」「毎日ストレッチしよう」と思っても、
なかなか続かない…という経験はありませんか？
実は、習慣化のコツはスモールステップにあります。
いきなり大きな変化を目指すと、脳が「負担」と感じてしまい、続きにくくなるのです。
たとえば「毎日30分歩く」よりも、まずは「5分歩く」から始めるほうが継続しやすいと言われています。
もっと言えば「靴を履く」とかだけでも大丈夫です！
とにかく最初は小さく刻むことが非常に重要です。
体の健康も同じで、無理をせず小さな積み重ねを続けることが重要です。
カタラボでは、施術だけでなく、
ご自宅でできる“続けやすいセルフケア”もお伝えしています。
無理なく、少しずつ、一緒に整えていきましょう。
☆☆下のクーポンから空き状況をチェック☆☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◇◇ 肩こり・首こり・慢性の症状改善 肩専門ケアセンターカタラボ ◇◇
#健康習慣 #スモールステップ #肩こり改善 #姿勢改善 #整体 #呼吸 #ストレッチ #自律神経 #筋膜リリース #根本改善 #疲労回復 #リラクゼーション #腰痛 #肩甲骨 #セルフケア #熊本整体 #継続は力なり #体を整える
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 人気No.1☆【首肩こり集中コース】根本改善/ホームケア付75分¥16,600→¥9,800
|
ご来店お待ちしております
理学療法士
定村 政嗣サダムラ マサツグ
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（31）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（32）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（33）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（26）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（2）
もっと見る
カタラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 人気No.1☆【首肩こり集中コース】根本改善/ホームケア付75分¥16,600→¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 No.2☆【可動域改善コース】思うように腕が動かないを解決 75分¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 No.3☆【姿勢改善コース】☆猫背・反り腰・巻き肩改善☆75分¥16,600→¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【腰痛集中コース】根本改善/ホームケア付 75分¥16,600→¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【ご来店時にお身体の状態に合わせたコースを選択】通常16,800円→9,800円
|
|
新 規 |
¥9,800 【子連れOK】専属スタッフが施術中にお子様を見守ります！
|
