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甲子園口みやび整骨院のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-25 16:43:58.0

投稿者：

甲子園口みやび

眼精疲労に効く食べ物 UP

皆さん、こんにちは！今回は目の疲れに効果的な食べものについてです。眼精疲労や目の疲れを放っておくと肩こりや体の不調につながりやすくなります。なぜなら、目から入った情報は、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 15:06:28.0

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甲子園口みやび

眼精疲労 UP

皆さんこんにちは！今回は、しんどいと感じる前にできる眼精疲労の簡単ケアをご紹介します。まずは＜風池＞　両手で頭を抱えるようにしながら両方の親指で『風池』がある周辺を探り、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 16:18:06.0

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甲子園口みやび

睡眠時間足りていますか？

皆さんこんにちは！自律神経が乱れると様々な症状が出現することをご存知でしょうか？例えば、自立神経の1つである交感神経が優位になりすぎると緊張状態が続いてしまいます。その場…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 09:04:46.0

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甲子園口みやび

刺さない鍼、ご存知ですか？

皆さんこんにちは！鍼治療と言えば刺す鍼のイメージが強いかと思いますが刺さない鍼もあるのです！刺さない鍼で経穴（ツボ）や筋肉を皮膚の上から刺激する事で筋肉の緊張を緩和したり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 10:08:53.0

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甲子園口みやび

冷え性について

皆さんこんにちは！いつも身体が冷えているといったことはありませんか？女性の約8割が冷え性と自覚しており、一方男性は約4割とされていますが、この違いは何かご存知でしょうか？そ…続きを見る
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2024-04-08 17:11:06.0

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甲子園口みやび

痩せやすいお身体へ

皆さんこんにちは！なかなか体重が元に戻らないなどといったお悩みはありませんか？対策として大きく、・水をしっかり摂る→老廃物の排出・食事の見直し→タンパク質・食物繊維摂取・…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 09:55:05.0

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甲子園口みやび

肩こりいつから感じていますか？

こんにちは！皆さん肩こりを感じ始めたのはいつごろからですか？ご来院いただいた方に聞くと、仕事始めてからという方も多いですが、意外と多いのは、学生の時から感じていましたとい…続きを見る
ビューティー

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2024-04-04 09:16:06.0

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甲子園口みやび

O脚について

皆さん、こんにちは！JR甲子園口駅より徒歩1分にある甲子園口みやび整骨院です！本日は、O脚についてより詳しく説明いたします。O脚は、通常は正常な足の骨盤や関節の形状が崩れ、膝…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 14:46:45.0

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甲子園口みやび

春休みにお身体のケア受けてみませんか？

皆さん肩こりを感じ始めたのはいつごろからですか？ご来院いただいた方に聞くと、仕事始めてからという方も多いですが、意外と多いのは、学生の時から感じてましたという方を多く見か…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 14:45:29.0

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甲子園口みやび

頭皮ケアは小顔の第一歩

皆さんこんにちは！フェイスラインがもたつくと、なんだか顔が大きく、老けた印象に。それは、頭皮が凝っているために血流が滞り、たるみやむくみを引き起こしているからです。顔と頭…続きを見る