幸せホルモンがダイエット成功のコツ☆：2022年3月19日｜ビーラボ(BE:LABO)のブログ

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投稿日：2022-03-19 13:28:03.0

幸せホルモンがダイエット成功のコツ☆: こんにちは、BE:LABOです♪
ダイエットというと「厳しい食事制限」や「苦しい運動が必須」のイメージではないですか？
痩せられないのは意志が弱く、怠け者だからと自己嫌悪に陥る人も多かったのでは？

しかしながら現在では、
「我慢を伴うつらいダイエットを続けることが必ずしもダイエット成功のコツではない」というメカニズムが科学的に解明されてきました！

幸せホルモンはガムを噛んだり、リズム運動をするなどの簡単なコツで増やすことが可能。
さらに免疫力もアップしてくれるので、幸せホルモンを減らさないということが痩せ体質を手に入れるコツですよ♪

1. ダイエットは我慢しない
2. 幸せになるダイエットを選ぶ
3. 体重よりシルエット重視
4. 結果より過程を楽しむ
5. 食べてスリムを目指す
6. 目指すのは自分らしい体型
7. 免疫力を上げて健康に
8. 細さより元気に動ける体を
9. デニムが穿きこなせる体型づくり
10. ヒールをあきらめない筋肉

大切なのは3大幸せホルモン【セロトニン・ドーパミン・オキシトシン】を増やすこと！
セロトニン…食欲のコントロール、自律神経を整えて体内時計を正常に
ドーパミン…やる気アップ、前向きになりダイエットも挫折知らず
オキシトシン…ストレス耐性、過食を防ぐ

痩せるための幸せホルモンを分泌させるためにはストレスを感じさせないよう脳をだますことが大切です。
脳に負荷をかけないように少しずつ生活習慣を変えたり、我慢しなくてもできる、さらには快感を覚える方法を選ぶことがポイントです。

そこでオススメなのが当店自慢の【エンダモロジーアライアンス】です♪

エンダモロジーは細胞を活性化しながら引き締めやセルライトケアを行う100%ナチュラルなトリートメント！
その効果は身体にメスを入れない美容整形とも。
痛みや我慢を感じることなく、心地よさとリラックスの中で施術を受けることができるため、トリートメント中におやすみになられる方も多くいらっしゃいます。

幸せホルモンに包まれながら、綺麗でハリのある身体作りを目指してみませんか？

当店取り扱いの「アライアンス」は、従来のエンダモロジーの【最上位機種】です！
結果までのプロセスが従来のものより短く、お客様の理想へとより早く導く事が可能となっております。

ぜひ一度ご体験ください♪
ご予約、お問い合わせお待ちしております。