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鍼灸マッサージ院 ゲン(GEN)のブログ
- ストレートネック改善は専門家でないと危ない(前編)
- 皆さんこんにちは!
みなさんは、
/
朝起きると肩や首がこっている
首を回しにくい
湿布を貼っても痛みがなかなか引かない
常に首が重い感じがする
\
と経験がある方やお困りの方は、
もしかするとストレートネックの可能性があります。
ストレートネックは通称「スマホ首」とも呼ばれ、
長時間スマートフォンを操作やデスクワークを続けることで
発生するとされている現代病のひとつです。
とりわけ日本人は発症している人が多いといわれており、
首や肩の痛みだけでなく、頭痛やめまい、吐き気などを
引き起こす可能性もあるので注意が必要です。
ストレートネックとは、
通常、頚椎(首の骨)は、前方に向かって湾曲するアーチ状になっているのですが、
そのアーチが無くなり、首の骨の配列がまっすぐのストレートになってしまい、
頭部への負荷がかかり易くなってしまう状態のことです。
首には大事な神経が多く通っているため、
神経を傷つけてしまうことがないように、
安易に自己流で首をボキボキするような行為は危険です。
ストレートネックの改善は
専門家で施術を受けることをおすすめします。
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