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鍼灸マッサージ院 ゲン(GEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 09:45:18.0
- 寝ても、寝ても疲れがとれない！！そんな時はコレ★
皆さん、こんにちは！
日々の仕事・子育てとそれだけでも忙しくて疲れるのに
今年の冬は温度差が激しくて体調も崩しやすい…
先日いらしたお客様も
「もう限界…」と言って来店されました。
まさにこのような状態だったらしく
↓
これ、私もたまにこうなります。笑
皆さんはこうなる時ありませんか？
動かないといけないのは分かっているのに
疲れすぎて、チーン…という感じ。
お風呂に入らないといけないのに…
まだ残ってる家事があるのに…
まだ仕事を片付けないといけないのに…
お布団に入るつもりが、リビングで寝てしまって
途中で起きて、家事の残りを済ませるとか
布団で寝ないといけない。
と分かっていても、ソファで寝てしまう。
その生活習慣を変えられないとか
一度ついたリズムは変えにくく
しっかり身体を休めて眠れてないので
寝起きから身体ガチガチになっていたり
◎肩こり
◎首の疲れ
◎背中の痛み
など自分でもその理由が思いつくという方が多いです！
そんな時でも仕事はあるし、子育てもある。
【身体を元気に回復する】
ここは自分ではなく
◎身体を休める時間
◎身体を整える時間
◎自分だけのゆっくりする時間
として当院を是非活用して頂きたいです。
まずは身体を元気にすること(^^)
今日も1日アクティブに動けるカラダに♪
鍼灸マッサージGEN
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投稿者
鍼灸院 GEN
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