気圧が下がった際の対処法[肩こり/腰痛/整体]：2023年7月30日｜整体院コツリバのブログ

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投稿日：2023-07-30 06:27:12.0

気圧が下がった際の対処法[肩こり/腰痛/整体]: こんにちは！
気圧の変化に悩まされることは多くないですか？

今回は気圧が下がったときに起きることとその対策をお伝えいたします。

気圧が下がると、以下のような症状が起こることがあります。

* 頭痛やめまい
* 関節痛や筋肉痛
* 気分の落ち込みや不安感
* 疲れやすさや眠気
* 血圧の変化によるめまいや立ちくらみ

これらの症状は、気圧の変化に敏感な人にとっては特に強く現れることがあります。

気圧の変化によって空気圧が変化することで、体内の気圧に敏感な神経が刺激され、これが症状の原因となります。

気圧が下がったときの改善策としては以下のようなことを試してみるのも効果的です。

●こまめな休憩と十分な睡眠

●気分転換やストレス解消のための運動や趣味を楽しむこと

* 食事に気をつけること（バランスのとれた食事を心がけること）
* 気圧変化に合わせて服装を調整すること（温度や湿度
* に応じた服装を心がけること)
* 血圧の低下を防ぐために、十分な水分補給をすること

これらの改善策によって、気圧の変化による症状を軽減することができます。

もうひとつおすすめとしては脳圧を下げることで調子を整えることも可能です。

頭蓋骨を調整する施術は特におすすめなので是非お越しください！

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整体コツリバ美メイク
美メイク整体トレーナー
　　新垣　孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
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